BodyFit bietet ein abwechslungsreiches Angebot: Step Aerobic, Bauch Beine Po oder Intervalltraining. Ebenfalls gehört auch Funtone (funktionales Training) nach dem Prinzip von Jana Spring zum Programm des BodyFit. Für jeden ist etwas dabei, Anfänger und Fortgeschrittene werden gleichermaßen gefordert. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Im wöchentlichen Training wird fleißig alles genutzt, was der Geräteraum (z.B. Flexibar, Stepper, Bänder) im Angebot hat. Mit wechselnden Geräten werden alle Körperregionen gedehnt, gekräftigt und jeder Muskel "strapaziert".

Der JederMänner Sport steht für Bewegung durch verschiedene Sportarten für JederMANN ab 16 Jahren. Nach einem kurzen aber intensiven Warm-Up wird zuerst der Ball am Fuß gespielt, danach werden die Sportarten Volleyball oder Fußballtennis ausgeübt. Hierbei steht der Spaß und Teamgeist immer an erster Stelle.

Kein Yoga, kein Pilates und keine herkömmliche Gymnastik. Unser Sportkurs bietet dir die perfekte Mischung aus Bewegung, Spaß und Gemeinschaft. Ob du deine Fitness steigern, beweglich bleiben oder einfach etwas für dein Wohlbefinden tun möchtest - hier bist du genau richitg!

Die Seniorenturngruppe macht Übungen, die für Senioren wichtig sind, wie z.B Gleichgewichtsschulung, Kräftigung und Dehnung. Untermalt werden die Übungen mit Musik und viel guter Laune der Teilnehmerinnen - da vergeht die 3/4 Stunde wie im Flug. Männer sind natürlich auch jederzeit herzlich Willkommen.