Laufend in den Frühling ab 16. März
Am 16. März 2026 um 18:00h starten wir mit „Laufend in den Frühling“ einen Laufkurs für alle Laufbegeisterten – und für diejenigen, die es noch werden wollen. Anfängerinnen und Anfänger werden behutsam an die neue Bewegungsform herangeführt, während Fortgeschrittene ihre Lauftechnik verbessern und Anregungen zur individuellen Trainingsgestaltung erhalten können.
Der Kurs beinhaltet gezieltes Ausdauer-, Kraft- und Techniktraining, das Du auch in Deinem eigenen Trainings-Programm nutzen kannst. Videoanalysen helfen Dir sehr konkret in der Umsetzung der gelernten Techniken und Abstellung möglicher Fehler.
Anmeldungen unter info@tv-herlikofen.de sind ab sofort möglich
Wir nehmen nach Eingang Deiner Anmeldung mit Dir unmittelbar Kontakt auf und befragen Dich zu Deiner bisherigen Lauferfahrung und Deinen Zielen. Je nach Teilnehmerstruktur (Anfänger / Fortgeschrittene) und Anzahl der Anmeldungen werden wir ggf. den Kurs teilen.
Du solltest keine gesundheitlichen Einschränkungen haben, die möglicherweise ein Lauftraining behindern. Im Zweifelsfall nimm bitte zuvor Kontakt mit Deinem Arzt auf. Bitte bringe zum Training geeignete Laufschuhe (bitte keine Hallen- oder Tennisschuhe) sowie bequeme, nicht zu warme Sportkleidung und bei Bedarf eine Kappe bzw. Sonnenschutz mit. Umkleide- sowie Duschmöglichkeit besteht in der Gemeindehalle nebenan.
Das Training findet bei jedem Wetter statt. Treffpunkt auf der Tartanbahn zwischen Gemeindehalle und Vereinsheim.